Bezsacharidová dieta: Hubnutí bez hladovění?
Principy a pravidla Snížení příjmu sacharidů s sebou přináší řadu pozitivních změn. Bezsacharidová dieta, někdy nazývaná také dieta...
Zdraví
Závěs paže: Kdy ho použít a jak správně fixovat zranění
Definice a účel závěsu paže Když si poraníte ruku nebo projdete operací ramene, závěs na paži se stane vaším každodenním společníkem. Je to vlastně taková pohodlná kolébka pro vaši ruku, která ji drží přesně tam, kde potřebuje být. Pomáhá vám s hojením a brání tomu, abyste si nechtěně ublížili dalším...
13. 06. 2025
Voda v uchu: Jak se zbavit nepříjemné bolesti a předejít zánětu
Příčiny vniknutí vody do ucha Každý to známe - skočíte si do bazénu nebo si dáte horkou sprchu a najednou máte v uchu vodu. Nepříjemný pocit ucpaného ucha dokáže pěkně potrápit, zvlášť když ne a ne odejít. Nejvíc se s tím potkáváme při letním cachtání v bazénu nebo u moře. Děti jsou na tohle extra náchylné -...
12. 06. 2025
Bezsacharidová dieta: Hubnutí bez hladovění?
Principy a pravidla Snížení příjmu sacharidů s sebou přináší řadu pozitivních změn. Bezsacharidová dieta, někdy nazývaná také dieta s nízkým obsahem sacharidů, se zaměřuje na omezení konzumace cukrů a škrobů. Místo toho se soustředí na zvýšený příjem zdravých tuků a bílkovin, které vám dodají energii a...
08. 03. 2025
Šestá nemoc u miminek: Co byste měli vědět
Co je šestá nemoc Šestá nemoc, známá také jako roseola infantum, je virové onemocnění, které se nejčastěji vyskytuje u kojenců a batolat. I když vysoké horečky, které nemoc provázejí, mohou být pro rodiče znepokojující, je důležité si uvědomit, že šestá nemoc je obvykle neškodná a děti se z ní rychle zotavují. ...
06. 03. 2025
Detox dieta: Restart pro vaše tělo?
Co je detox dieta? Detox dieta, někdy také nazývaná dieta zaměřená na detoxikaci organismu, je stravovací plán, který si klade za cíl zbavit tělo nahromaděných toxinů a podpořit jeho přirozené očistné procesy. Zatímco naše tělo má vlastní mechanismy, jak se s toxiny vypořádat, detox dieta může těmto procesům...
06. 02. 2025
Samomluva: Nemoc, nebo jen úlet?
Co je samomluva? Samomluva, někdy nazývaná také privátní řeč, je jev, kdy člověk mluví sám se sebou. Ačkoli si ji mnozí spojují s duševními problémy, ve skutečnosti je samomluva naprosto běžnou součástí lidského myšlení a chování. Mnoho lidí si pro sebe mumlá během dne, ať už při přemýšlení, plánování...
27. 01. 2025
Inspirativní fitness proměny žen: Příběhy, které vás nakopnou
Síla fitness: Nová kapitola života Pro mnohé ženy se fitness stává doslova novou kapitolou života, plnou energie, zdraví a sebevědomí. Není to jen o změně postavy, ale především o vnitřní síle a radosti z pohybu. Příběhy žen, které prošly touto proměnou, jsou inspirativní a dokazují, že nic není nemožné. Získání...
11. 01. 2025
